Psychologische Lebensberatung - Personzentrierte Beratung

Ansatz

Die Personzentrierte Haltung ist Grundlage meines Beratungsansatzes. Mit Akzeptanz, Empathie und Kongruenz begleite ich Sie bei der Erarbeitung und der Umsetzung Ihres Anliegens. Dabei spielen Ihre inneren Beweggründe, Wünsche und Emotionen eine genauso wichtige Rolle wie Ihre äußeren Lebensumstände.
Gemeinsam schauen wir uns die einzelnen Aspekte an: Was wünschen Sie sich an Veränderung, was hindert Sie momentan noch an der Umsetzung? Wovor haben Sie eventuell Angst? Wir erarbeiten Wege, die zu Ihnen und Ihrer Situation passen.

Dabei kommt manchmal eine Lösung zu Tage, die Sie vielleicht überrascht oder mit der Sie nicht gerechnet hätten.

 

Mögliche Gründe für eine Beratung

Zur Beratung können Sie kommen, wenn Sie für sich ein Problem klären möchten, wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern möchten oder wenn Sie bei der Klärung eines inneren Konflikts (z.B. hin und hergerissen sein bei einer Entscheidung) oder eines äußeren Konflikts (mit einem Familienmitglied, einem Kollegen oder z.B. der Chefin) Hilfe benötigen.

Sie können sich an mich wenden, wenn Sie sich generell mehr Leichtigkeit oder Lebenszufriedenheit wünschen, wenn Sie Sorgen haben und sich durch ein Gespräch erleichtern möchten.

Gründe für eine Beratung:

* Konflikte in der Familie oder am Arbeitsplatz

* Unterstützung bei und nach Trennungen

* Entscheidungsfindung

* Berufswechsel

* Sorgen

* Trauerarbeit nach Verlusten

* Depression

* Beziehungsprobleme

* Lebensübergänge

* Mangelndes Selbstwertgefühl

* Essstörungen

* Zwangsstörungen 

* Berufliche Probleme

* Probleme im Studium/in der Schule

* Gesundheitliche Probleme

* Stressbewältigung

* Aufmerksamkeitsprobleme

 

Dauer und Kosten

In manchen Fällen und abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Fragestellung kann ein Beratungsprozess nur wenige Sitzungen in Anspruch nehmen. Es kann aber auch hilfreich sein, die Unterstützung über einen längeren Zeitraum in Anspruch zu nehmen. Umfang und Dauer werden daher immer individuell vereinbart. Auch das Honorar wird zu Beginn vereinbart, so kann ich flexibel auf besondere Lebensumstände eingehen (z.B. Student, Alleinerziehend, etc.). Die Beratung dauert in der Regel 50 Min. und findet in meiner Praxis statt.